Sikap Lilin, Pengertian dan Teknik Cara Melakukan Dengan Benar
Dalam senam lantai, terdapat banyak sekali variasi macam gerakan yang bisa dilakukan di atas lantai atau di atas matras, dan …
Gerakan Salto Depan, Pengertian dan Teknik Dasar Cara Melakukannya
Gerakan salto depan – Seperti kita ketahui, senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat membutuhkan apa yang namanya kekuatan, …
Ukuran Matras Senam Lantai yang Harus Kamu Tahu
Ukuran matras senam lantai – Matras adalah salah satu peralatan atau perlengkapan yang biasa digunakan dalam olahraga senam lantai. Tujuan …
Senam Ritmik, Pengertian dan Manfaatnya yang Perlu Diketahui
Senam ritmik merupakan salah satu jenis olahraga senam yang paling banyak digemari oleh semua kalangan dari anak-anak, orang dewasa hingga …
Senam Ketangkasan, Pengertian dan Sejarah Singkatnya
Senam ketangkasan – Salah satu upaya untuk bisa menjaga dan memelihara tubuh agar tetap dalam kondisi sehat dan bugar serta …
Gerakan Meroda, Pengertian, Teknik Dasar dan Cara Melakukannya
Banyak sekali jenis-jenis atau macam gerakan dalam senam lantai dan salah satunya gerakan meroda. Yang di maksud dengan gerakan meroda …
4 Teknik Dasar Lompat Harimau, Pengertian dan Cara Melakukannya
Teknik dasar cara melakukan gerakan lompat harimau ini sebenarnya memiliki kemiripan dengan cara melakukan gerakan roll depan atau guling depan. …
4 Teknik Dasar Lompat Jongkok, Pengertian dan Cara Melakukannya
Sebelum kita mempelajari terkait teknik dasar dari lompat jongkok, sebaiknya kita mengerti terlebih dahulu pengertiannya seperti yang akan diulas dalam …
Gerakan Handstand, Teknik Dasar Cara Melakukan Dengan Benar
Sebelum kita mempelajari teknik dasar dan cara melakukan handstand yang baik, terlebih dahulu kita mencari tahu apa yang di masksud …
4 Strategi Futsal Dengan Taktik Permainan Modern
Strategi Futsal – Seperti kita ketahui, permainan futsal sebenarnya memiliki kemiripan dan hampir sama dengan permainan sepak bola, dalam hal …