Sebagai seorang atlit pencak silat tahapan pertama yang harus mampu di kuasai dengan baik yakni teknik kuda-kuda pencak silat.
Teknik ini merupakan dasar yang harus di pelajari dengan baik dan kemudian di kuasai dengan baik terutama bagi yang masih tahap belajar pencak silat atau masih tahapan pemula.
Lantas apa yang di maksud dengan sikap kuda-kuda? Memang banyak definisi atau pengertian yang mungkin agak berbeda penjambarannya jika membaca dari berbagai sumber.
Namun pada intinya sikap kuda-kuda dalam pencak silat merupakan sikap siap sedia dari anggota tubuh untuk memperlihatkan kaki dalam keadaan statis guna menjaga keseimbangan baik saat menyerang lawan atau pun saat bertahan dari serangan lawan.
Posisi tubuh saat melakukan kuda-kuda harus dalam posisi berdiri dengan baik.
Sikap kuda-kuda yang kuat dan kokoh sangat penting untuk mempertahankan atau menjaga posisi tubuh kita agar tidak mudah di jatuhkan oleh lawan.
Selain itu peranan kuda-kuda juga memiliki manfaat tak kalah pentingnya untuk menahan dorongan atau menjadi titik dasar tolak serangan baik tendangan maupun pukulan.
Bagi atlet pencak silat yang sudah mahir atau tingkat profesional, dengan hanya menggunakan sikap kuda-kuda saja, sudah cukup untuk membuat lawan tak bisa menyerangnya atau bahkan menjatuhkannya.