Sebelum kita mempelajari terkait teknik dasar dari lompat jongkok, sebaiknya kita mengerti terlebih dahulu pengertiannya seperti yang akan diulas dalam artikel ini.
Lompat jongkok adalah jenis lompatan yang dilakukan dengan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok ketika pada saat posisi melewati peti lompat.
Dalam lompat jongkok terbagi menjadi dua macam, dan tentunya tiap macam dari lompat jongkok ini juga memiliki pengertian dan teknik dasar cara melakukan yang berbeda beda pula.
Adapun pembagian dari lompat jongkok adalah sebagai berikut ini:
- Lompat jongkok dengan menggunakan tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat.
- Lompat jongkok dengan menggunakan tumpuan pada ujung kuda-kuda lompat.
Nah untuk pada pembahasan kali ini, kita akan membahas terkait teknik dasar cara melakukan lompat jongkok dengan menggunakan tumpuan pada pangkal kuda-kuda lompat.
Untuk teknik dasar dari lompat jongkok nampaknya juga tak jauh beda dengan teknik dasar lompat lainnya yang meliputi bagian awalan, tolakan, sikap melayang dan yang terakhir sikap mendarat.
Untuk bisa mempelajari dan menguasai dari materi lompat jongkok, tentunya di butuhkan sebuah usaha atau latihan yang serius dan konsisten agar mampu dikuasai dengan baik dan benar.
Terlebih bagi kamu yang masih tahap pemula, tentunya harus lebih giat lagi dalam mempelajari teknik dasar cara melakukan gerakan ini yang baik dan benar, seperti yang akan diulas berikut ini.