Teknik dasar bulu tangkis – Bulu tangkis atau juga yang di kenal badminton juga merupakan salah satu olah raga yang memiliki banyak penggemar di seluruh penjuru dunia. Olah raga ini hanya membutuhkan raket dan shuttlecock sebagai peralatan utama dengan di tunjang net dan lapangan. Permainan bulu tangkis terbagi menjadi permainan tunggal dan ganda variasi yang saling berhadapan. Sementara dalam typenya terbagi menjadi tunggal putra, tungga putri, ganda putra, ganda putri dan ganda campuran.
Bagi anda yang berminat belajar bemain bulu tangkis atau masih tahap pemula. Sebaiknya lebih dulu mempelajari teknik teknik dasar dalam bermain bulu tangkis agar mampu menguasai dengan baik. Dan dalam artikel ini akan coba di ulas secara singkat teknik dasar permainan bulu tangkis.
Teknik Dasar Bulu Tangkis
1. Cara Memegang Raket ( Grip)
Secara singkat teknik memegang raket adalah yang paling dasar dalam permainan bulu tangkis yang harus di kuasai lebih dulu sebelum ke tahap yang lain. Dan teknik ini merupakan salah satu yang bisa juga menentukan terhadap kualitas pukulan.
2. Pukulan
Setelah mampu menguasai teknik memegang raket dengan baik, tahap berikutnya mampu mengusai teknik pukulan. Teknik ini sangat berguna terutama saat membalikan bola dari lawan dengan kekuatan bervariasi tergantung situasinya.
3. Gerakan Kaki
Dalam permainan bulu tangkis peran gerakan kaki juga penting karena mempengaruhi kelincahan gerak pemain. Idealnya seorang atlet bulu tangkis selain harus bagus dalam gerakan tangan juga kaki karena merupakan bagian dari kombinasi yang tak bisa di pisahkan.
4. Sikap Dan Posisi Badan
Pada dasarnya teknik sikap dan posisi badan ini bertujuan merujuk pada konsep keseimbangan. Sealain di butuhkan kelincahan gerak baik tangan maupun kaki, dalam bulu tangkis juga di butuhkan keseimbangan anggota badan agar mampu dalam posisi yang ideal saat bermain.
5. Posisi Badan Ketika Memukul
Dalam permainan bulu tangkis tak bisa di pungkiri memukuk suttlecock merupakan salah satu yang paling menentukan. Selain membutuhkan kemampuan yang baik juga posisi tubuh yang ideal saat memukul untuk hasil yang maksimal.
6. Service
Service bisa di katakan sebagai pembuka permainan. Bisa dengan mengarahkan shuttlecock ke kiri, kanan, depan atau belakang area lapangan lawan. Teknik banyak variasinya dan tergantung kebiasaan saja. Pada dasarnya service dalam bulu tangkis terbagi menjadi forehand dan backhand.