Teknik grip tenis meja merupakan salah satu bagian dari permainan tenis meja dalam memegang raket. Dalam teknik grip tenis meja pada umumnya di kategorikan dalam cara memegang raket.
Karena memiliki peranan penting dalam bermain tenis meja, tak ada salahnya anda mencoba semua dengan tiga variasi berbeda hingga di temukan yang paling cocok. Berikut uraian tiga teknik grip dalam permainan tenis meja yang di rangkum dari beberapa sumber.
Berikut Tiga Teknik Grip Dalam Permainan Tenis Meja :
1. Teknik Penholder Grip
Sesuai dengan nama yang di pakai, teknik memegang raket ini seperti saat memegang pensil atau bulpen. Untuk itu pastikan bed mengarah ke bawah sementara gagang atau grip dari raket yang di gunakan ada di posisi atas.
Selanjutnya bed tersebut harus di pegang tepat dimana pegangan bed bisa menyatu dengan bidang bed dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari seperti saat memegang bulpen. Dan pada sisi bed lainnya bisa menggunakan tiga jari atau meluruskan bed tanpa merapatkan jari jari kita lebih dulu.
2. Teknik Shakehand Grip
Teknik ini seperti saat kita sedang berjabat tangan atau salaman. Untuk itu lebih dulu posisikan agar tegak lurus dengan lantai dan selanjutnya pegang bet tenis meja seperti saat sedang berjabat tangan atau salaman dengan seseorang.