Teknik Melakukan Pasing Bola Voli Atas Dan Bawah

Seperti sudah dibahas diatas, passing atas biasanya saat meneriman bola dari lawan menggunakan kekuatan jari-jari untuk mengontrol bola. Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut ini:

1. Posisi berdiri seimbang dengan tumpuan menggunakan kedua kaki dan salah satu kaki berada di depan.
2. Fokus pandangan diarahkan pada bola dan posisi badan agak sedikit condong ke depan.
3. Selanjutnya kedua tangan terbuka di atas kepala dengan posisi siku bengkok ke samping.
4. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan dengan diikuti gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingg posisi badan lurus.
5. Sikap akhir adalah gerakan lanjut deri kedua lengan dikuti oleh anggota tubuh lainnya.

Kesalahan: Ada beberapa kesalahan yang terkadang sering dilakukan saat melakukan passing atas diataranya adalah sikap kaku, posisi berdiri tidak seimbang karena kedua kaki tidak dibuka dan sejajar , lutut tidak di tekuk, kedua lengan tidak berada di atas depan kepala, perkenaan bola tidak tepat pada posisi jari-jari tangan, dorongan tidak bersamaan pada saat meluruskan siku dan lutut, serta tidak diikuti gerak lanjutan.

Info produk voli: bikin kaos voli printing

B. Passing Bawah

Saat melakukan passing bawah biasanya menggunakan lengan saat menerima bola dari lawan. Adapun cara melakannya adalah sebagai berikut ini: