Wajib Tahu, Ini Dia Perbedaan Jalan dan Lari Dilihat dari Berbagai Sisi

Jalan dan lari adalah gerakan yang biasa kita lakukan saat ingin berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Lalu, apa perbedaan jalan dan lari? Pertanyaan ini mungkin terdengar konyol.

Tapi, bila kita telaah lebih dalam, jalan dan lari memiliki banyak perbedaan, serta manfaat yang berbeda pula. Jadi, mari kita lihat perbedaan dua gerakan berpindah tempat ini.

Perbedaan Jalan dan Lari

Dari Pengertian

Dari pengertian jalan dan lari, kita dapat menemukan perbedaan besar. Pengertian dari jalan adalah gerakan perpindahan tubuh dari satu titik ke titk yang lain dengan cara mengangkat kaki secara bergantian.

Sedangkan lari, pengertiannya sama dengan jalan. Namun, yang membedakan adalah kecepatan dan jarak perpindahan kaki yang lebih besar dari saat kita berjalan.

Berbicara mengenai kecepatan, kecepatan berjalan kaki pada umumnya mencapai 5 km/jam. Mungkin bisa lebih rendah dari itu, kalau kita berjalan santai.

Sedangkan untuk lari, kecepatannya dapat mencapai 20 km/jam. Bahkan atlit sepakbola dapat berlari dengan kecepatan hingga 33 km/jam.

Rekor kecepatan lari tercepat dipegang oleh Usain Bolt yang kecepatan berlarinya mencapai 44 km/jam, saat dia memecahkan rekor dunia lari 100 meter.

Posisi Kaki

Posisi kaki saat berlari dan berjalan juga sangat berbeda jauh. Untuk bagian lutut, saat kita berjalan, posisi lutut tidak berubah terlalu banyak.