Manusia harus mengerti bagaimana urutan peredaran darah yang benar adalah menyangkut dua proses.
Secara garis besar ialah mengenai proses darah dialirkan keseluruh tubuh dan proses darah kembali lagi ke jantung. Yang menjadi titik awal peredaran darah ialah jantung manusia.
Inilah mengapa ketika manusia kurang menjaga kesehatan jantungnya lebih banyak masalah yang akan datang menghampiri.
Perlu diketahui bahwa fungsi darah dalam tubuh yang sangat vital, maka peredarannya juga harus dijaga dengan baik dan kalau bisa memang ditingkatkan.
Artinya memang bahwa semakin lancar peredaran darah yang dimiliki seseorang, maka semakin fit tubuhnya.
Darah yang berguna untuk mengangkut semua zat gizi dan keperluan makanan seluruh organ manusia, ketika dialirkan dari jantung kembalinya akan membawa sisa dari organ dan ini biasanya disebut darah kotor.
Ini kemudian nanti di jantung dibersihkan, dan darah yang sudah mengangkut keperluan tubuh selanjutnya akan disalurkan setelah terkandung oksigen dari paru-paru juga.
Tubuh normal manusia mempunyai hingga 5 liter darah mengalir menurut urutan peredaran darah yang benar adalah terus mengalami sirkulasi dalam darah.
Bukan sekedar membawa zat-zat dalam tubuh, darah juga berfungsi dalam hal lain seperti menjaga suhu hingga menjaga keadaan asam-cair pada semua sel di tubuh kita.