Aliran Peredaran darah sangat penting bagi metabolisme tubuh, karenanya perlu cara menaikkan tensi darah dengan cepat apabila tekanannya terlalu rendah.
Hal ini dikarenakan untuk mampu memompa serta mengalirkan darahnya menuju keseluruhan tubuh, memerlukan tekanan cukup agar peredarannya lancar serta tidak mengalami hambatan.
Meskipun pada dasarnya orang yang lebih sering bergerak fisik, beraktivitas secara fisik atau berolahraga memiliki tensi lebih rendah, tetapi terlalu rendah juga sangat berbahaya.
Penyebabnya bisa bermacam–macam, mulai dari pernah ada riwayat sakit hingga mengonsumsi obat–obatan tertentu atau pola hidup tidak sehat.
Kondisi ini harus segera diatasi, karena akan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Mengatasinya bisa melakukan dua cara, pertama adalah menjaga pola konsumsi makanan.
Ada makanan–makanan tertentu untuk menaikkan tensi, bisa digunakan sebagai treatment. Kemudian bisa juga membiasakan pola kebiasaan hidup sehat seperti berolahraga atau menyeimbangkan aktivitas.
Bahaya dari Tensi Jika Rendah
Secara umum dalam dunia medis kondisi tersebut dinamakan sebagai hipotensi. Kondisi tersebut bukanlah sebuah kelainan, tetapi adanya sebuah kondisi fisiologis khusus.
Gejalanya sangat mudah diamati, contohnya seperti pusing, tubuh sering terasa lemas, bahkan terkadang pingsan. Apabila Anda sering mengalami hal ini, segera cek tensinya untuk memastikan.