Skip to content
  • Home
  • Tentang Kami
  • Desain Jersey Futsal
  • Garuda Print
  • Blog

8 Buah yang Mengandung Karbohidrat, Baik Tinggi dan Rendah

2023-09-23 by garuda
Buah yang Mengandung Karbohidrat

Buah yang mengandung karbohidrat sebenarnya sangat banyak. Mungkin sebelumnya Anda beranggapan bila karbo hanya berada pada makanan pokok. Namun sekarang …

Baca Selengkapnya

Minum Air Putih Sehari Berapa Liter? Temukan Jawabannya Disini!

2023-09-23 by garuda
Minum Air Putih Sehari Berapa Liter

Mungkin pertanyaan minum air putih sehari berapa liter pernah terbesit di benak Anda. Pada dasarnya, 50% bagian dari tubuh yang …

Baca Selengkapnya

Penting! Ini Bahaya Merokok Bagi Kesehatan yang Harus Dihindari

2023-09-23 by garuda
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Bahaya merokok bagi kesehatan bukan hal baru lagi untuk masyarakat di Indonesia. Bahkan sudah dilakukan banyak cara untuk menyampaikan keburukan …

Baca Selengkapnya

Inilah Cara Menaikkan Tensi Darah dengan Cepat dan Tepat

2023-09-23 by garuda
Cara Menaikkan Tensi Darah dengan Cepat

Aliran Peredaran darah sangat penting bagi metabolisme tubuh, karenanya perlu cara menaikkan tensi darah dengan cepat apabila tekanannya terlalu rendah. …

Baca Selengkapnya

Cara yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Alat Peredaran Darah

2023-09-22 by garuda
Cara yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Alat Peredaran Darah

Cara yang benar untuk menjaga kesehatan alat peredaran darah kini cukup penting untuk diketahui oleh seluruh manusia. Pasalnya menjaga kesehatan …

Baca Selengkapnya

Ciri–Ciri Pembuluh Darah Vena, Proses Aliran Darah Serta Peran Vena

2023-09-22 by garuda
Ciri–Ciri Pembuluh Darah Vena

Ketika sedang lelah kemudian mengamati tangan dan mendapati ada guratan–guratan biru, itu adalah ciri–ciri pembuluh darah vena. Yaitu salah satu …

Baca Selengkapnya

Macam Macam Gaya Lompat Jauh Beserta Penjelasannya

2023-09-22 by garuda
GAYA LOMPAT JAUH

Gaya lompat jauh – Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga yang secara resmi sering di pertandingkan atau di perlombakan …

Baca Selengkapnya

Teknik Dasar Lompat Jauh Dan Penjelasannya

2023-09-22 by garuda
teknik dasar lompat jauh

Teknik dasar lompat jauh – Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya …

Baca Selengkapnya

Peraturan Dalam Lompat Jauh Yang Harus Diketahui

2023-09-22 by garuda
Seperti kita ketahui, lompat jauh termasuk salah satu dari cabang olahraga atletik yang juga sering di pertandingkan baik tingkat daerah, nasional dan juga internasional. Seperti pada ajang SEA Games dan juga olimpiade. Meski sebenarnya olahraga ini kurang populer atau kurang diminati oleh masyarakat, tetapi juga memiliki prestasi dalam setiap ajang yang diikuti dengan mampu memperoleh beberapa medali yang banyak di nantikan oleh masyarakat Indonesia. Lompat jauh juga memiliki bentuk gerakan melompat dengan mengangkat kedua kaki ke depan atau dalam upaya membawa titik berat badan dengan selama mungkin melayang di udara yang dilakukan dengan cepat mellaui tolakan satu kaki untuk mencapi lompat yang sejauh-jauhnya atau semaksimal mungkin. Lompat jauh juga dilakukan dengan tujuan mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya dengan menggunakan tumpuan pada salah satu kaki yang paling kuat untuk mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya atau semaksimal mungkin. Agarbisa melakukan lompat jauh dengan baik, anda juga perlu untuk memiliki kekuatanm kecepatan dan juga pengusaan teknik lompatan yang baik. Beberapa Peraturan Dalam Lompat Jauh Yang Harus Diketahui Ada beberapa peraturan yang harus dipenuhi dalam penyelenggaraan lompat jauh yang harus di perhatikan, seperti berikut yang tercantum berikut ini. 1. Lintasan walan lompat jauh memiliki lebar minimal 1.22 m dan panjang minimal 45 m. 2. Panjang papan tolakan 1,22 m, lebar 20 cm dan memiliki ketebalan 5 cm. 3. Pada sisi dekat dengan tempat menolak juga harus diletakan papan plastisin untuk mengetahui apabila ada kaki penolak yang melakukan kesalahan. Papan tolakan harus berwarna putih dan posisi datar dengan tanah dan minimal ditanam sejaih 1 meter dari tepi depan bak pasir yang digunakan untuk pendaratan. 4. Lebara tempat pendaratan memiliki ukuran minimal 2,75 m dan memiliki panjang minimal 10 m. 5. Permukaan pasir di dalam tempat pendaratan harus datar dengan sisi atas papan tolakan. 6. Apabila peserta lomba lebih dari 8 orang, maka setiap peserta hanya di perbolehkan melakukan 3 kali lompatan. 8 pelompat dengan lompatan yang terbaik dapat melompat sebanyak 3 kali untuk menentukan pemenangnya. Dan apabila peserta hanya 8 orang atau kurang, maka setiap peserta harus melompat sebanyak 6 kali. Dan cara untuk menentukan pemenangnya dengan mengambil pelompat yang mampu melompat paling jauh. Beberapa Peraturan Dalam Lompat Jauh Yang Harus Diketahui Nah demikian tadi terkait ulasan beberapa peraturan dalam lompat jauh yang harus di ketahui. Smoga artikel ini memiliki manfaat dan salam olahraga.

Peraturan lompat jauh – Seperti kita ketahui, lompat jauh termasuk salah satu dari cabang olahraga atletik yang juga sering di …

Baca Selengkapnya

Teknik Dasar Cara Melakukan Lompat Kangkang

2023-09-22 by garuda

Sebelum kita mempelajari teknik dasar cara melakukan lompat kangkang, sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu dari penjelasan lompat kangkang. Lompat …

Baca Selengkapnya

1 2 3 … 28 Halaman Selanjutnya »
Post navigation
Older posts
Page1 Page2 … Page28 Next →
About Privacy Policy Disclaimer Term and Conditions Contact Konveksi Baju https://bisniz.id/ bikin jersey futsal printing jersey printing