Chest Pass – Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yakni cara melempar bola atau passing. Dan teknik cara melempar bola dalam permainan bola basket juga cukup bervariasi dan salah satunya denga teknik Chest Pass atau melakukan lemparan atau passing searah dada.

Untuk bisa melakukan teknik ini, dengan melakukan lemparan yang menggunakan kedua tangan dengan posisi serarah dada. Dan teknik ini biasanya digunakan dalam kompilasi mengoper bola ke rekan satu tim yang posisinya dirasa cukup dekat atau akan mamu dijangkau dengan mudah, karena akan mudah untuk kemudian ditangkap.

Adapun cara untuk melakukan teknik ini juga terbilang cukup mudah. Meski begitu, harung juga memperhatikan beberapa hal agar bisa dilakukan dengan baik benar. Untuk melakukan teknik chest pass, terdapat beberapa ururan tekniknya yang harus dipelajari dengan meliputi.

Teknik Dasar Chest Pass

1. Cara memegang bola
2. Awalan
3. Tolak atau lemparan
4. Gerakan lanjutan
5. Menerima bola

Cara Melakukan Chest Pass

Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Dalam melakukan operan searah dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan supaya operan bisa tepat sasaran pada teman satu tim yang di tuju dan juga mampu ditangkap dengan baik.

Berikut langkah-langkah cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket.

1. Pegang bola dengan menggunakan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan.
2. Semantara posisi ibu jari diletakan pada bagian belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi-sisi bola.
3. Posisikan siku dekat dengan tubuh.
4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang berada di belakang.
5. Selanjutnya pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk melakukan operan atau mengoper bola.
6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bagian bawah, sehingga posisi tangan lurus pada saat melakukan tolakan dan akhiri dengan setakan pergelangan tangan.
7. Padangan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan.

Nah, demikian tadi terkait ulasan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang harus dipahami oleh setiap pemain dan juga team dengan baik dan benar. Karena dengan sudah mengetahui atau menguasi teknik-teknik cara melakukan chest pass, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk membantu team mendapatkan poin-poin atau nilai.

Baca juga: 6 teknik passing basket lainnya

Dalam permainan bola basket, selain harus memiliki skill yang mumpuni, setiap pemain juga harus mampu berkerja sama dengan teman satu team dengan baik. Smoga artikel ini bisa memiliki manfaat dan menambah pengetahuan kita tentang permainan bola basket. Salam olahraga.

Info layanan: jasa buat baju bola