Jenis angkatan dalam angkat besi – Seperti kita ketahui, pengertian dari olahraga angkat besi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan mengangkat alat dengan beban berat yang terbuat dari besi atau bisa juga disebut sebagai barbel. Dan barbel yang digunakan dalam angkat besi biasanya berbentuk bulat pipih dengan berbagai ukuran berat yang berbeda-beda. Dan nantinya penyusunannya disesuaikan dengan kategori berat angkatan yang di perlombakan.
Dan untuk ulasan kali ini yang akan kita bahas yakni terkait jenis atau macam angkatan yang bisa digunakan dalam olahraga angkat besi. Adapun untuk jenisnya ada dua macam yakni, snacth dan clean and jerk. Dan tentunya setiap angkatan memiliki metode atau teknik yang berbeda-beda pada saat melakukan pengangkatan barbel dalam olahraga angkat besi. Untuk penjelasannya, yuk langsung saja di simak ulasannya secara singkat berikut ini.
Jenis Angkatan Dalam Olahraga Angkat Besi Dan Penjelasannya
1. Snacth
Yang dimaksud dengan angkatan snacth dalam olahraga angkat besi yaitu, jenis angkatan yang harus dilakukan dengan tanpa jeda. Di mana atlet harus bisa mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan bisa mengangkat beban ( barbel) dengan lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna hingga beberapa detik atau sampai wasit atau juri membunyikan bel yang merupakan sebagai tanda bahwa angkatan telah sah dilakukan dengan baik dan benar.