Cara melempar bola softball memang sedang banyak dicari karena permainan tersebut cukup popular dibeberapa kalangan masyarakat baik anak muda maupun dewasa. Hal ini tentu cukup menarik perhatian karena selain mudah juga sangat menyenangkan.
Untuk berpartisipasi dalam permainan dan mengisi peran posisi pelempar atau pitcher tentu harus mengetahui bagaimana cara melempar dengan baik dan benar. Melempar yang dimaksud disini bukan lemparan sembarangan.
Tentu ada teknik serta cara melempar bola softball dengan baik serta tepat. Maka dari itu penting untuk pemain mencari tahu lebih banyak terkait hal tersebut agar kedepannya bisa menguasai tekniknya lebih cepat.
Tujuan dari menguasai satu per satu tekniknya adalah agar yang ditujukan ke teman satu tim bisa dilakukan dengan benar dan tepat. Hal ini akan mempengaruhi terhadap penilaian dari wasit apakah mendapat skor atau tidak.
Terdapat beberapa teknik atau cara melempar bola softball bisa Anda aplikasikan ketika sedang bermain. Diantaranya adalah lemparan rendah, atas dan samping. Masing-masing dari cara tersebut memiliki lemparan berbeda.
Metode yang berbeda tersebut mengharuskan pemain menguasai semua tekniknya agar tidak salah dan dapat melakukan lemparan secara lebih variasi. Dengan begitu, Anda mungkin saja akan mendapat poin tambahan.
Cara mudah melempar bola softball akan sangat berguna tentunya didalam permainan. Pentingnya menguasai berbagai macam tekniknya untuk memenangkan pertandingan dari cabang olahraga tersebut jika diadakan dan mengikutinya.
Cara Melempar Bola Softball Rendah (Underhand Throw)
Teknik lemparan ini dilakukan dengan posisi tubuh membungkuk serta kedua kaki yang ditekuk. Lemparan bawah atau rendah biasanya hanya digunakan dalam keadaan darurat atau cepat sehingga dapat mematikan tim lawan meskipun tidak terlalu kuat.
Meskipun memiliki kecepatan yang cenderung lambat namun jenis teknik ini sangat akurat dan tepat sasaran. Cara melempar bola softball dengan teknik ini dapat mengelabui lawan sehingga bisa mengecoh setiap pergerakannya.
Berikut ini adalah cara melakukan teknik melempar rendah atau bisa disebut dengan lemparan bawa (underhand throw). Diantaranya adalah sebagai berikut ini:
- Berdiri dengan sikap siap melangkah
- Berat badan bertumpu pada kaki belakang dan pandangan lurus kearah sasaran
- Bola dilempar kedepan melalui samping badan dengan tangan direndahkan, sekaligus memindahkan berat badan ke kaki bagian depan
- Akhiri gerakan dengan cara melangkahkan kaki belakang kedepan, bertumpu, dengan pandangan mata tetap mengikuti arah terlemparnya bola
Metode ini cukup mudah dilakukan. Jika ingin menguasainya tidak ada salahnya jika melakukan latihan secara rutin agar ketika permainan berlangsung badan serta kaki pergerakannya tidak terkesan kaku.
Melakukan latihan secara rutin juga akan memastikan Anda terlatih serta mahir dalam menjalankan teknik lemparan pada permainan sehingga akan memudahkan ketika melakukannya dalam sebuah pertandingan.
Melempar Bola Tinggi (Overhand Throw)
Cara melempar bola softball dengan metode ini sering juga disebut lemparan atas atau overhand throw. Teknik ini dilakukan terhadap gerakan tangan ke atas sehingga melewati gerakan horizontal persendian bahu.
Beberapa kekeliruan dapat terjadi antara lain sikap badan yang kaku, ayunan lengan kurang kuat, memegang bola tidak sesuai, kedua kaki kurang membuka, arah lemparan tidak keatas depan, serta badan kaku tidak seimbang.
Berikut ini adalah cara mudah melempar bola softball dengan metode ini bisa Anda ikuti langkah demi langkahnya di bawah ini. Simak penjelasan berikut ini:
- Berdiri dengan sikap siap melangkah
- Tarik tangan ke arah belakang
- Berat badan juga bertumpu pada kaki belakang, serta pandangan mata tidak lupa lurus ke arah sasaran
- Lakukan lemparan bola kedepan bersamaan dengan erakan kaki dan tangan, pindahkan berat badan bertumpu pada kaki depan dan badan condong ke belakang
- Setelah bola terlepas, langkahkan kaki belakang ke depan dan badan jangan lupa untuk menumpu lagi pada kaki depan
Metode ini termasuk ke dalam salah satu teknik cukup mudah dilakukan. Anda bisa melatih agar kesalahan yang memungkinkan terjadi ketika melakukan teknik tersebut terjadi. Hal tersebut tentu bisa diminimalisir sekecil mungkin.
Melempar Bola Samping (Sidehand Throw)
Cara melempar bola softball menggunakan teknik ini sering digunakan oleh pemain. Lemparan ini dilakukan dengan lengan yang sejajar terhadap bahu serta sedikit lecutan dari pergelangan tangan.
Lemparan ini juga biasanya digunakan secara jangka pendek, bola akan terlempar lurus dan lebih cepat. Beberapa kelebihan ini menjadi alasan dari pemain untuk menggunakan teknik tersebut ketika permainan berlangsung.
Berikut ini adalah beberapa langkah dalam menjalankan cara mudah melempar bola softball dengan lemparan samping (sidehand throw) dengan mudah. Di antaranya sebagai berikut ini:
- Berdiri dengan sikap siap melangkah
- Berat badan bertumpu pada kaki belakang serta pandangan lurus tepat ke arah sasaran
- Lemparkan bola kedepan melalui samping badan bersamaan terhadap gerak badan yang memindahkan berat badan ke kaki depan
- Pelepasan bola dibantu oleh gerakan pergelangan tangan sehingga arah terlemparnya datar yaitu hanya setinggi pinggang
- Gerakan ini kemudian ditutup dengan kaki kebelakang dipindahkan kedepan dan berat badan bertumpu ke kaki depan
Banyak sekali faktor yang menentukan keberhasilan teknik lemparan ini seperti pergerakan badan yang kaku serta tidak tepatnya perhitungan kaki melangkah. Setiap cara melempar bola softball ini perlu dikuasai agar bisa memenangkan pertandingan dengan mudah.