Gerakan salto depan – Seperti kita ketahui, senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat membutuhkan apa yang namanya kekuatan, kelentukan dan juga keserasian. Senam juga merupakan satu olahraga rekratif yang sangat baik untuk kesehatan.
Senam juga banyak yang dilakukan secara bersama-sama atau secara masaal seperti senam kesehatan jasmani (SKJ) yang dilaksanakan hampir di seluruk sekolah dan juga kantor-kantor intansi pada hari Jum’at.
Karena senam merupakan salah satu bentuk olahraga yang disukai dan dapat dilakukan oleh semua umur, dari anak-anak kecil hingga para orang tua.
Dalam olahraga senam terdapat juga banyak variasinya atau jenisnya dan salah satunya senam lantai.
Senam lantai adalah senam yang di lakukan dengan menggunakan matras dan unsur-unsur gerakannya ada banyak.
Beberapa gerakan tersebut terdiri dari mengguling, melompat/meloncat dan juga berputar di udara dengan menumpu pada tangan atau juga kaki untuk mempertahankan sikap keseimbangan atau meloncat baik ke depan maupun ke belakang.
Pengertian Gerakan Salto Depan
Banyak sekali variasi atau jenis-jenis gerakan dalam senam lantai yang mengandalkan dengan beberapa gerakan dan salah satunya adalah gerakan salto kedepan seperti yang akan diulas dalam artikel ini.
Lantas apa yang dimaksud dengan gerakan salto depan, dan bagaimana pula cara melakukan gerakannya? berikut penjelasannya.