Teknik dasar renang – Olah raga renang juga merupakan salah satu cabang olah raga yang banyak peminantnya. Namun olah raga ini tentunya perlu keahlian khusus karena di lakukan di dalam air dengan kedalaman yang berbeda beda.
Bagi para pemula yang mulai atau ingi belajar renang sebaiknya mempelajari dulu teknik dasar renang untuk menghindari hal hal yang tak di inginkan.
Memang untuk bisa menguasai teknik berenang terkadang butuh waktu yang lama dan tiap orang tentu berbeda-beda hasilnya.
Namun, jika anda melakukannya dengan semangat yang tinggi, bisa saja anda akan menguasainya dalam waktu yang singkat.
Bisa dikatakan belajar renang memang bisa menjadi hal yang sulit, namun jika bisa menjadi hal yang mudah juga untuk dilakukan.
Untuk itu, bagi anda yang masih tahap pemula sebaiknya menguasai terlebih dahulu beberapa teknik dalam olahraga renang seperti berikut ini.
Berikut Teknik Dasar Renang Yang Harus Dikuasai:
Pada dasarnya teknik dasar olah raga renang yang harus di pelajari meliputi tiga teknik yang berbeda beda. Yang pertama adalah teknik pernapasan, kemudian di lanjutkan teknik meluncur dan yang terakhir teknik mengambang.
Jika tiga teknik ini mampu di pelajari dan praktekan dengan baik, tentunya akan jadi modal penting bisa berenang.
1. Teknik Pernapasan
Teknik ini menjadi dasar yang harus mampu di kuasai saat berenang. Karena keberhasilan renang juga tergantung saat mampu mengatur nafas dengan baik.