Salto depan – Seperti kita ketahui, senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat membutuhkan apa yang namanya kekuatan, kelentukan …
Baca SelengkapnyaTeknik Dasar Cara Melakukan Gerakan Salto Depan
Dalam senam lantai, terdapat banyak sekali variasi macam gerakan yang bisa dilakukan di atas lantai atau di atas matras, dan …
Bagi anda penggemar olahraga senam lantai, tentu sudah tidak asing lagi dengan yang dinamakan gerakan roll depan atau menggulingkan badan …
Roll belakang – Materi yang akan di bahas kali terkait beberapa gerakan yang biasa di lakukan dalam olahraga senam lantai. …
Ukuran matras senam lantai – Matras adalah salah satu peralatan atau perlengkapan yang biasa digunakan dalam senam lantai. Tujuan menggunakan …
Sebelum kita mempelajari teknik dasar dan cara melakukan handstand yang baik, terlebih dahulu kita mencari tahu apa yang di masksud …
Baca SelengkapnyaTeknik Dasar Cara Melakukan Handstand Yang Benar