Smash bola voli – Dalam permainan bola voli ada beberapa teknik yang harus dipahami dan kuasai dengan baik yang ditujukan bagi yang masih pemula. Dan salah satunya teknik melakukan smash. Teknik ini harus mampu di kuasai setiap pemain voli terutama yang ditetapkan barisan spiker atau pukulan keras, karena sangat penting dalam upaya memburu dan mendapatkan poin.
Dalam teknik dasar smash, permainan bola voli, terdapata bertahap, juga haru di kuasai dengan baik secara bertahap. Agar pukulan smash bisa mengarah dengan baik dan tepat sasaran dengan masuk ke area lapangan lawan dan gagal di antisipasi dan di blok. Berikut ini mengulas terkait teknik dasar smash dalam permainan bola voli yang terbagi dalam 4 Tahap.
Teknik Dasar Smash Dalam Permainan Bola Voli
1. Teknik Dasar Awalan
Teknik dasar awalan bisa menjadi salah satu yang menghasilkan hasil smash yang dilakukan. Untuk itu lakukan awalan dengan baik dan juga dalam waktu agar bisa dilewati dengan bertukar dengan bola yang akan di jangkau. Sebelum melakukan lompatan, lakukan tidak terlalu dekat dengan net. Agar ini, Anda memiliki tempat yang pas untuk melakukan ancang ancang sekitar 2-4 meter sebelum bersih.
2. Teknik Tolakan
Setelah mampu menguasai teknik awalan dengan baik berlajut ke dalam teknik tolakan. Teknik tolakan saat melakukan smash bola voli, diletakkan pada bagian kaki dan pinggul. Karena saat melakukan tolakan, harus melakukan kontraksi otot kaki dan pinggul. Saat mengayun dan melakukan tolakan kita juga membuat lompatan semakin tinggi karena ada peningkatan dari ayunan tangan kita.
3. Teknik Pukulan Smash
