Cara Memegang Raket Bulu Tangkis – Setiap atlet bulu tangkis baik dari tingkat lokal, daerah , nasional dan internasional pastinya harus memulai mengikuti pelatihan atau pembinaan lebih dulu sebelum memulai karirnya secara profesional. Dan tingkatan teknik dasar dalam bermain bulu tangkis / badminton secara bertahah harus mampu di kuasai dengan baik sebelum layak terjun ke lapangan.
Dan sebagai pemula atau baru belajar permainan bulu tangkis, tahapan pertama yang harus di kuasi adalah teknik grip atau cara memegang raket. Meski seperti terbilang sepele, namun dalam bulu tangkis teknik grip juga butuh latiha khusus dengan berbagai variasi karena juga menentukan hasil pukulan.
Dalam ulasan artikel kali ini akan coba di bahas teknik grip atas dasar memegang raket dalam bulu tangkis. Teknik ini biasanya terbagi menjadi empat pilihan yakni teknik grip forehand dan Backhand , American dan combination berikut penjelasnnya.
Teknik Grip Cara Memegang Raket Bulu Tangkis
1. Teknik Forehand Grip
Cara memegang raket ini dengan posisi yang miring. Selanjutnya ibu jari dan jari telunjuk seperti tangan mengepal. Posisi saat memegang tidak boleh ada perubahan dan usahakan selalu pakem dengan cara memegang raket seperti membentuk huruf V. Dan saat memegang raket pastikan dalam posisi tetap rileks serta tidak kaku sehingga pukulan yang di hasilkan akan sangat kuat dan akurat.
2. Teknik Backhand Grip
Teknik kedua yang bisa di pelajari adalah teknik backhand grip. Sebenarnya jika di cermati teknik ini hampir sama dengan forehand. Akan tetapi posisi pegangan sedikit lebih masuk kedalam. Pada pegangan tangan di posisi bagian raket yang lebar. Selanjutnya gunakan kekuatan pergelangan tangan untuk mencoba melakukan beberapa pukulan latihan baik ke arah kanan, kekiri dan variasi belakang ke depan.
3. Teknik American Grip
Untuk mencoba teknik ini, ibu jari dan jari telunjuk lebih dulu menempel pada bagian raket yang lebar atau luas. Teknik ini sangat cocok di gunakan saat melakukan smash, akan tetapi dapat mengalami kesulitan jika melakukan netting.
4. Combination Grip
Cara melakukan teknik ini dengan memegang raket dengan bisa memadukan kombinasi beberapa teknik di atas. Penempatan penyesuian pegangan tergantung arah datangnya shuttlecock. Jadi dalam teknik ini, skill sang pemain sangat menentukan. Untuk melatihnya, sesering mungkin cobalah lakukan perpindahan pegangan raket agar ketika bertanding tangan anda bisa beradaptasi atau menyesuikan dengan baik serta tidak kaku.
Baca juga: ukuran lapangan badminton
Demikian ulasan singkat terkait beberapa teknik grip cara memegang raket bulu tangkis yang bisa anda pelajari lebih dulu. Namun jangan lupa jika kekuatan tangan juga merupakan kunci untuk hasil pukulan yang maksimal. Untuk itu sebaiknya juga lakukan latihan kekuatan tangan seperti dengan mengangkat beban, push up atau latihan lainnya yang tidak memiliki resiko terkena cedera dan selamat mencoba.